近日，身体欠佳！

真的不知道是年龄问题，还是新冠后遗症的问题，今年年后明显感觉到身体大不如以前。

应该有十来个年头前，吃过饭就会拉肚子，特别是早饭，只要吃一点点有油的东西，那不出五分钟肚子就会不好。怀疑是肠炎去医院做了肠镜，别人做肠镜不疼，我做疼得豆大的法汗往下流。肠镜做完了没有发现什么问题，医院诊断为脾不好。当时拿了一些药，记得有健脾丸，吃了一段时间效果还真的不错。但是现在感觉这个毛病又犯了，每天都得要上三四次厕所大便，且大便全都是不成型的。我怀疑脾脏是不是又出了问题。

血压，是个老问题了，以前吃降压药都可以降到正常，也没有明显的症状。但是年前一段时间，每天下午头晕的厉害，不得不去医院。开始怀疑是脑梗，做了核磁脑袋是没有问题的，放心了。医院给出的结论可能还是跟新冠后遗症有关系。又把降压药换成了硝苯地平和厄贝沙坦氢氯噻嗪片，年后应该是气温升高的原因，血压得到了缓解，头也没有晕过，血压也能正常降到95-140了。

鼻炎这个毛病真的是很讨厌，每到春季天气变温，鼻炎必会犯。我的鼻炎的症状就是打喷嚏，每天上百个喷嚏打的不要不要的。因为鼻炎，鼻腔里血管太脆弱，还动不动流鼻血，受了老罪了。

还有一些不知原因的症状，有时脸、身体会感觉到发烫，但是量体温却是正常的；每到下午的时候，感觉到牙龈肿；还有时候会感觉到心慌，带了华为手表测了下，有时心率会达到一百以上。

这段时间通勤路上在听郭亚宁的"大白话说中药"，听了几十集了，感觉她的核心的东西就是"健脾益胃、扶正固本"。她在节目中有说就是非常有名的老中医，开出的药方里基本上都有健脾益胃的材料。至于健脾益胃，她推荐的是"五行健脾散"，后来她又改良了叫"七味早餐胡"，到她的京东店铺一看，还真贵。于我想，能不能自己买一些"五行健脾散"自己带着吃，反正没有什么副作用。

对于降血压，郭亚宁在节目里推荐是玉米须、白菊花、决明子三样泡茶喝。办公室里有养生壶，何不从药店里买一些来自己煮着喝呢，反正每天都是要喝茶的。

我也把上述的情况说给了缙哥哥听，请他给我开点小方子，带来办公室煮茶喝。

说真的，作为四十多岁的人，身体真的是伤不起，上有老下有小。保养好自己的身体，开始养生！